Herzlich willkommen du wundervolle Seele!
Wir freuen uns sehr, dass du hier bist und dich umschaust.
(D)ein Raum ist ein 4-tägiges Retreat vom 25.-28.2.2027, in dem du dich wieder mit dir selbst und deiner Lebenskraft verbindest. In einem sicheren, traumasensiblen Raum - deinem Raum. In dem DU an erster Stelle stehst, in dem DU Priorität hast, in dem es um DICH geht. In dem du ganz bei DIR sein darfst.
Wir freuen uns darauf, dich zu sehen.
"Je mehr wir wissen, desto mehr wissen wir, dass wir nichts wissen."
(Sokrates)
Du bist hier richtig, wenn...
... du dich nach Veränderung sehnst.
... du bereit bist dich zu ent-wickeln.
... du weißt, dass Verstehen allein nicht ausreicht.
... du nach einem Raum suchst, in dem du alle Masken ablegen darfst
... auf der Suche nach einer tieferen Ebene von dir bist
Was du bei uns bekommst
All unsere Angebote basieren auf einer traumasensiblen und nervensystemorientierten Haltung.
Sicherheit für dich und dein Nervensystem ist unsere oberste Priorität.
Breathwork
Breathwork ist eine geführte Atemmethode, bei der bewusst und verbunden geatmet wird. Durch diese besondere Art des Atmens wird Energie im Körper mobilisiert und ein innerer Prozess angestoßen. Dabei können tiefere Ebenen des Erlebens zugänglich werden und Erfahrungen entstehen, die im Alltag oft nur schwer erreichbar sind.
Während einer Breathwork-Session steht nicht das Analysieren oder Verstehen im Vordergrund, sondern das unmittelbare Erleben. Der Atem schafft einen Raum, in dem das Nervensystem neue Erfahrungen machen und gewohnte Reaktionsmuster verändern kann. Dadurch können neue Perspektiven entstehen und Veränderungsprozesse auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unterstützt werden. Jede Erfahrung ist dabei individuell und entfaltet sich im eigenen Tempo.
Aufstellungsarbeit
Eine systemische Aufstellung ist eine Methode, die verborgene Dynamiken und unbewusste Muster sichtbar macht. Sie ermöglicht einen neuen Blick auf das, was im Inneren oder im eigenen Erleben wirkt. Durch das Sichtbarmachen dieser Zusammenhänge können neue Erkenntnisse entstehen, festgefahrene Muster erkannt und Veränderungsprozesse angestoßen werden. So entsteht Raum für mehr Klarheit, Orientierung und neue Perspektiven.
Chakrentönen
Unsere Stimme ist ein kraftvolles Instrument, das Schwingung in unseren gesamten Energiekörper bringt.
Jeder Chakraton - U, o, O, A, E, I, M - entspricht einem bestimmten Frequenzbereich und spricht das jeweilige Chakra samt seinem Element an.
Wenn du diese Töne bewusst und regelmäßig singst, summst oder tönst, gerät jedes Chakra in Resonanz mit seinem Element und seinem inneren Thema. Die Schwingungen lösen Blockaden, harmonisieren das Enengiesystem und fördern einen freien Fluss von Lebensenergie.
So entsteht Kohärenz - ein Zustand innerer Einheit und Ausgeglichenheit. Die Chakras arbeiten wie ein Orchester im Einklang: verwurzelt, lebendig, kraftvoll, offerend, wahrhaftig, intuitiv und verbunden. Dein System wird stabiler, deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und du erlebst mehr Klarheit, Liebe, Vertrauen und innere Freiheit.
Akashameditation
Verbinde dich mit deiner eigenen inneren Bibliothek – der Akasha. In einer geführten Meditation öffnest du den Raum für die Weisheit deiner Seele, empfängst Impulse und Erinnerungen und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Eine Reise nach innen, die Klarheit, Vertrauen und tiefe Verbundenheit schenken kann.
Kakaozeremonie
Zeremonieller Kakao ist eine herzöffnende Pflanzenmedizin, die dich sanft in deinen Herzraum begleitet. Mit seiner warmen, liebevollen Energie unterstützt er dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen, Gefühle fließen zu lassen und in tiefer Verbindung mit dir zu gehen.
Ecstatic Dance
Ecstatic Dance ist freies Tanzen – ganz ohne Vorgaben, Schritte oder Bewertung. Du folgst der Musik und dem, was dein Körper in diesem Moment ausdrücken möchte. Mal wild, mal sanft, mal still – alles darf da sein,alles ist erlaubt . Es ist eine Einladung, den Kopf loszulassen, ganz im Körper anzukommen und dich lebendig, frei und authentisch zu erleben.
Was du mitnimmst...
Perspektive
Durch den Blick nach Innen, den wertungsfreien Raum und den Austausch in der Gruppe gewinnst du neue Perspektiven und kannst neu entscheiden.
Vertrauen
Das (Ur-)Vertrauen wieder auszubilden ist ein wichtiger Prozess, der dich in deinem alltäglichen Leben verankert. Durch die Erfahrung der Bedingungslosigkeit und Urteilsfreiheit kannst du wieder ein Vertrauen in dich, deine Fähigkeiten und deine Umgebung erfahren.
Entwicklung
An diesem Wochenende wirst du dich ent-wickeln. Du wirst alte Muster aufbrechen, neue Erfahrungen machen und bekannte Gedanken umformen. So ent-wickelst du deine wahres Selbst und kommst mehr und mehr zurück zu deiner Essenz.
Was du auch noch mitnimmst...
Verbindung
Du wirst die Verbindung zu dir selbst mitnehmen. Den Zugang zu deinem Körper, deinen Emotionen und deinem offenen Herzen.
Wahre Verbindung fehlt in unserem Alltag oft. Hier erfährst du sie und entdeckst auf einer tiefen Ebene, wie wertvoll sie ist.
Ruhe
Innenkehr kann aufwühlen. Darum legen wir viel Wert auf nervensystemorientierte Arbeit. So gelingt es, dass du nach diesem Wochenende und all den Erfahrungen innere Ruhe mitnehmen wirst, die dich daran erinnert, dass Ruhe etwas nährendes und ganz essenzielles im Alltag ist.
Klarheit
Im Laufe der Tage wirst du immer mehr zurück zu dir kommen, herausfinden was du wirklich willst und brauchst. Du wirst mit Klarheit über deine Muster, Bedürfnisse, Grenzen und deine nächsten Schritte zurück in deinen Alltag gehen.
Nichts ist, wie es ist … Bis es ist, wie es ist …
um zu erkennen, zu erfahren und dadurch zu erleben,
ob es wirklich so ist.
Unser Team
Wir sind ein Team aus vier ganz unterschiedlichen Personen, mit unterschiedlichen Fähigkeiten, Fertigkeiten und Qualitäten. Genau deshalb haben wir uns gefunden und diesen Raum - deinen Raum - erschaffen.
Was uns alle vereint: Nervensystemorientiertes, traumasensibles Arbeiten. Auf dieser Basis basiert unser Schaffen.
Das wichtigste für uns: Ein absolut sicherer, wertfreier Raum für Ent-wicklung.
Annika
Nahif
Akasha-Medium, Breathwork-Facilitator
Mein Weg verbindet Breathwork, die Arbeit als Akasha-Medium und die Gestaltung spiritueller Tattoos, alles Ausdruck meiner Leidenschaft, Menschen in ihre eigene Kraft, Klarheit und Herzensverbindung zu begleiten. Als Hüterin von Räumen halte ich einen liebevollen und bewussten Rahmen, in dem Menschen sich erinnern dürfen, wer sie in ihrem tiefsten Wesen sind. Mein Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich mit ihrer eigenen Weisheit, ihrer Intuition und ihrem authentischen Weg zu verbinden.
Ich liebe die Natur, echte Begegnungen und Momente, die uns daran erinnern, wer wir wirklich sind. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Raum mit euch zu teilen und gemeinsam eine inspirierende und herzöffnende Zeit zu erleben.
Andreas
Grischkowez
Ganzheitlicher Lebensbegleiter
Mein Name ist Andreas Grischkowez.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für ein erfülltes und bewusstes Leben braucht. Oft verdecken jedoch Erfahrungen, Ängste und Glaubenssätze den Zugang zu diesem inneren Wissen.
Auch ich habe lange nach Antworten im Außen gesucht. Bis ich erkannte, dass sich nicht das Leben verändern musste, sondern meine Sicht darauf.
Heute begleite ich Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Mit Breathwork, traumasensibler Nervensystemarbeit, Meditation und Bewusstseinsentwicklung schaffe ich einen sicheren Raum für echte Begegnung mit sich selbst.
Nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
Ich verspreche keine schnellen Lösungen. Ich begleite dich dabei, dich an das zu erinnern, was schon immer in dir war.
Alles, wonach du suchst, lebt bereits in dir.
Delila Cyra
Heinrich
Systemische Aufstellerin,
Breathwork-Facilitator
Als Raumhalterin, Breathwork Facilitatorin und systemische Aufstellerin unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Meine Arbeit schafft Räume, in denen innere Prozesse sichtbar werden dürfen. Achtsam, wertfrei und in deinem eigenen Tempo.
Dabei verbinde ich Körperwahrnehmung, Breathwork und systemische Aufstellungen. Diese Methoden ermöglichen es, aus dem Kopf wieder mehr in den Körper zu kommen, verborgene Dynamiken zu erkennen und einen neuen Zugang zu den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Ressourcen zu finden.
Ich bin davon überzeugt, dass echte Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Bewusstheit, Präsenz und die Bereitschaft, sich selbst ehrlich zu begegnen. Deshalb ist es mir wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alles da sein darf.
Auf diesem Retreat bin ich als Mitgestalterin Teil des Teams. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem du innehalten, auftanken und neue Erfahrungen machen kannst. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und einen Raum zu öffnen, in dem Begegnung mit dir selbst und mit anderen möglich wird.
Sabrina
Wunderlich
Fachtherapeutin Stimme,
Breathwork-Facilitator
Ich weiß, was es bedeutet keine Stimme zu haben und nicht gehört zu werden. Im wahrsten Sinne des Wortes. Denn ich durfte eine vier monatige Phase der vollkommenen Stimmlosigkeit erfahren. Nicht, weil ich organisch krank war, sondern weil ich überfordert war, immer nur funktioneirt habe.
Es dauerte gute 20 Jahre meines Lebens, bis ich - dank meiner Stimme - verstand, dass es SO nicht geht.
So kam ich zu meiner Berufung, der Stimmarbeit.
Seit 2018 begleite ich Menschen auf dem Weg zurück zu ihrer starken, ursprünglichen Stimme. Eine sanfte, vertrauensvolle und zeitgleich tiefe Begleitung zeichnet meine Arbeit aus. Gemeinsam entdecken wir die Welt deiner Stimme, finden heraus was sie blockiert und warum du nicht sagst, was du wirklich denkst.
Wir nehmen wahr was ist, entdecken wie es sein kann, um dann in die Rückverbindung und Transformation zu gehen. So erkennst du den wahren WERT deiner Stimme, wirst hörbar und erfährst ein völlig neues SEIN!
Hof Oberlethe
Ein wunderschönes Gelände mit besonderer Energie. Ein Kraftort, an dem wir alle bereits selbst an Retreats teilgenommen und die Magie des Ortes erfahren haben.
Mitten in der Natur gelegen und dennoch gut erreichbar. Eine wirklich schöne Kulisse Für jeden Geldbeutel eine Unterkunftsmöglichkeit, vegetarische/vegane Versorgung, jederzeit Zugang zu frischem Wasser, ein unglaublich freundliches Team.... und so viel mehr!
Der perfekte Ort für unser Wirken, deine Entwicklung, Ruhe und Innenkehr.
Was jetzt zu tun ist...
01
Trag deine Daten ins Formular ein
02
Eine(r) von uns wird sich bei dir melden und schauen, ob dieser Raum gerade der richtige für dich ist.
03
Du buchst dein Zimmer direkt über den Hof Oberlethe
04
Genieß die Vorfreude
Galerie
Hier haben wir noch ein paar Impressionen für dich vorbereitet...
Na, spürst du den Ruf vom
25.-28.02.2027 dabei zu sein?
Dann trag hier deine Daten ein und wir melden uns zeitnah bei dir für alles weitere.
Wir freuen uns auf dich.
Annika, Andreas, Delila und Sabrina.
Kontakt
E-Mail: kontakt@sabrinawunderlich.de